11 meilleures choses à faire à Santa Teresa

Santa Teresa est une petite ville balnéaire située à l'extrémité sud de la péninsule de Nicoya au Costa Rica.

En raison de son ambiance hippie décontractée et de ses incroyables plages de surf, elle a fait son apparition sur le radar de nombreuses personnes au cours des dernières années. Sans aucun doute, Santa Teresa gagne en popularité avec le temps et devient l'un des meilleurs endroits à visiter au Costa Rica.

Une fois arrivé à Santa Teresa, vous serez accueilli par des kilomètres de plages de sable blanc, des eaux turquoise et certaines des meilleures vagues de Costa Rica.

Il y a beaucoup de choses à faire à part simplement se prélasser sur la plage ou faire du surf. Vous pouvez faire une excursion d'une journée dans l'une des réserves naturelles à proximité ou louer un VTT et vous balader dans la jungle.

Prépare ta liste de choses à faire. Dans ce guide, nous te montrerons les meilleures choses à faire à Santa Teresa et comment les vivre.

Besoin d'aide pour planifier votre voyage ? Consultez nos conseils pour visiter Santa Teresa — tu trouveras les meilleurs restaurants, où loger, comment te déplacer et plus encore !

Meilleures excursions à Santa Teresa et dans les environs

• Excursion de 3 heures à cheval dans la Curu Wildlife Reserve pour 25 $
• Cours de surf d'1,5 heure (images GoPro incluses) pour 60 $
• Visite de la Cabo Blanco Nature Reserve pour 70 $

#1 Détendez-vous sur les plages de Santa Teresa

Santa Teresa est une destination de plage, donc si vous voulez vous prélasser sur la plage toute la journée, tous les jours, c'est parfaitement acceptable !

Surtout que les plages de Santa Teresa sont tout simplement magnifiques !

Il y a beaucoup de plages à choisir, chacune d'entre elles offrant certaines caractéristiques. Certaines plages sont parfaites pour le surf, mais pas idéales pour la baignade.

Pour vous aider à connaître certaines des principales plages de Santa Teresa, voici un aperçu de celles-ci :

Playa Carmen

Playa Carmen est la plage en face de l'extrémité nord de la ville. C'est une large plage de sable doré bordée de palmiers, offrant un peu d'ombre.

Les vagues et les courants sont assez forts ici, donc la baignade n'est pas recommandée. Cependant, c'est idéal pour les surfeurs intermédiaires et expérimentés.

Playa Santa Teresa

Playa Santa Teresa est juste au sud de Playa Carmen. Cette plage offre des sables plus blancs et de nombreux endroits pour prendre un verre ou manger un morceau dans l'un des nombreux restaurants qui bordent la plage.

Piscine naturelle - Plage Hermosa

À marée basse, vous trouverez une mare à marée à l'extrémité nord de la plage. Cela forme une piscine dans la mer. Ici, c'est assez profond pour faire de la plongée avec tuba et de la natation, tout en étant protégé des courants qui peuvent rendre la baignade dangereuse sur les autres plages.

Playa Hermosa

Playa Hermosa est un peu plus au nord de la ville principale de Santa Teresa, mais vaut vraiment le détour. La plage est intacte et tropicale avec ses centaines de palmiers. Si vous voulez apprendre à surfer, les vagues ici sont idéales pour les débutants.

#2 Affronte les vagues de Santa Teresa et fais du surf

Le mot se répand sur les grandes vagues qui fréquentent Santa Teresa. C'est une bonne et une mauvaise chose. Plus de gens peuvent profiter des vagues, mais cela signifie aussi que la petite ville balnéaire peut devenir touristique et trop fréquentée.

Alors descendez à Santa Teresa dès que vous le pouvez, quel que soit votre niveau de surfeur.

Il existe un mélange de difficulté de vagues à Santa Teresa, répondant à tous les types de capacités.

Here’s where to head to depending on your ability: 

• Playa Carmen: Tous niveaux - idéal pour les débutants
• Playa Hermosa: Tous niveaux - idéal pour les débutants
• Playa Santa Teresa: Intermédiaire/Avancé

Où louer votre planche de surf ou prendre une leçon ?

• Cours de surf d'1,5 heure (images GoPro incluses) pour 60 $
• Location de planches de surf à partir de 10 $ par jour

#3 Nagez et sautez des falaises aux cascades de Montezuma

Envie d'échanger l'eau salée contre de l'eau douce ? Dirigez-vous vers les cascades de Montezuma.

Montezuma offre au total 3 cascades, allant de 5 à 25 mètres de hauteur. Les cascades sont magnifiques, et c'est un endroit idéal pour nager et participer à des sauts de falaise.

Les cascades du haut et du bas sont celles dans lesquelles vous pouvez nager. Il n'y a pas d'accès à celle du milieu.

Si vous voulez faire monter l'adrénaline, alors découvrez la cascade du haut. Ici, vous pourrez sauter d'environ 5 mètres et profiter de la balançoire à corde. Vous pouvez facilement passer toute la journée autour de ces chutes.

Comment visiter les cascades de Montezuma

Nous adorons entendre ça ! Bien que de nombreuses cascades au Costa Rica facturent un droit d'entrée, l'entrée aux cascades de Montezuma est entièrement gratuite. Il y a un sentier qui commence dans la ville de Montezuma et peut être suivi pendant environ 20 minutes avant d'atteindre la cascade du bas.

De là, vous pouvez utiliser les marches, bien que très raides, pour atteindre la cascade du haut.

Comment s'y rendre

Comme son nom l'indique, les cascades ne sont pas à Santa Teresa, elles sont à Montezuma. Si vous avez votre propre voiture, le trajet ne prend que 35 minutes et le stationnement ne coûte que 2 $.

Vous pouvez également utiliser le bus public qui circule entre Santa Teresa et Montezuma plusieurs fois par jour et qui coûte 2,50 $ par trajet.

C'est une journée amusante et bon marché !

#4 Explorez la faune et la flore à la réserve naturelle de Cabo Blanco

Visite Réserve naturelle de Cabo Blanco peut être un excellent moyen d'échapper à la plage pour la journée et de s'aventurer dans la jungle.

Cabo Blanco n'est pas n'importe quelle réserve naturelle, c'était en fait la première de tout le Costa Rica, créée en 1963.

C'est aussi l'un des parcs les moins visités, donc la paix ne sera pas perturbée par des centaines d'autres touristes. Le parc englobe 1 270 hectares de forêt mixte, avec environ 150 espèces d'arbres - et ce ne sont que celles qui ont été identifiées.

La forêt abrite également une grande variété d'animaux, notamment des cerfs, des fourmiliers, des singes hurleurs et capucins, des coyotes, des ratons laveurs, des coatis et bien d'autres. Plus de 240 espèces d'oiseaux !

How to visit Cabo Blanco Nature Reserve

La réserve naturelle de Cabo Blanco est située sur le côté est de la péninsule de Nicoya. Il faut compter 1 heure de route depuis Santa Teresa et elle n'est accessible que si vous avez une voiture.

La réserve naturelle est fermée les lundis et mardis, alors assurez-vous de planifier en conséquence. Elle est ouverte de 8h à 16h et coûte 12 $ par personne pour entrer.

Pour ceux qui n'ont pas de voiture, votre meilleure option est de participer à une excursion. Pour 75 $, vous pouvez participer à une excursion de 5 heures qui comprend le transport et un guide anglophone pour vous en apprendre davantage sur la réserve.

Nouveau à Santa Teresa ? Consultez ce guide compact de Santa Teresa pour trouver les meilleurs quartiers où séjourner, les restaurants à ne pas manquer et bien d'autres conseils pour ta visite à Santa Teresa !

#5 Visitez la réserve faunique de Curu, la première réserve naturelle privée

Une autre première en matière de réserves naturelles sur la péninsule de Nicoya. Refuge faunique de Curu a été le premier refuge national privé du Costa Rica.

La réserve protège les habitats forestiers menacés et en voie de disparition tels que les mangroves, les forêts et les récifs coralliens. Parallèlement, il existe encore de faibles niveaux de pâturage du bétail et de production de fruits, ce qui prouve que l'agriculture peut encore fonctionner de manière durable aux côtés de la nature.

Curu regorge de faune. Tu pourras apercevoir deux des espèces de singes du Costa Rica - les singes à face blanche et les singes-araignées. Plus de nombreuses autres belles créatures comme les aras, les cerfs, les coatis, les iguanes et des centaines d'espèces d'oiseaux.

Il existe plusieurs sentiers dans tout le parc, de longueur et de difficulté variables. Et en prime, il y a même une plage protégée où vous pouvez aller vous baigner après une randonnée chaude et en sueur.

Que pouvez-vous faire d'autre ?

Si vous n'avez pas envie d'utiliser vos deux jambes, vous pouvez passer à quatre jambes à la place. Vous pouvez explorer la réserve naturelle à cheval !

Réservez votre excursion à cheval ici :

Excursion à cheval d'une heure pour 15 $
Excursion à cheval de 3 heures pour 25 $

#6 Participez à un cours de yoga

Santa Teresa a une ambiance un peu hippie, et avec cela vient généralement le yoga.

Le yoga est un excellent moyen de relâcher le stress, de renforcer votre corps et de vous connecter à votre esprit. Peu importe si vous n'en avez jamais fait auparavant, le yoga peut être pratiqué par n'importe qui !

Tu pourras trouver des retraites de yoga allant de 3 jours à 3 semaines, ou des sessions quotidiennes de quelques heures.

Where to find yoga 

L'auberge Selina propose ses propres cours de yoga au lever et au coucher du soleilpour 15 $ par cours. Casa Zen propose également un certain nombre de cours par jour et la possibilité de acheter des forfaits de cours pour économiser de l'argent.

Beaucoup d'hôtels et de centres de villégiature à Santa Teresa offrent des retraites de yoga. Casa Zen a une retraite de 4 nuits à partir de 120 $ par personne. En plus de la pratique du yoga, beaucoup d'entre eux comprennent également des cours de surf, d'autres excursions et une cuisine délicieuse.

C'est l'endroit idéal pour échapper au stress de la vie et rajeunir votre corps.

Réservez ici : Cours de yoga au lever et au coucher du soleil pour 15 $

#7 Prends ton envol et fais de la tyrolienne à travers la jungle

À seulement 15 minutes de Santa Teresa, à l'entrée de la Réserve naturelle de Cabo Blanco, vous trouverez Mal Pais Canopy Tour.

C'est l'endroit idéal pour ajouter de l'aventure à votre retraite à la plage. La visite de la canopée fait un peu moins de 2 km de long, avec 11 plateformes installées au milieu des arbres.

Profite de t'envoler à travers les arbres sur des tyroliennes de 500 m de long ! Essaie de te souvenir d'admirer les vues aussi pendant que tu cries d'excitation.

La visite de la canopée de 2 heures coûte 55 $. Le transport peut être ajouté pour 10 $ supplémentaires.

Conseil : L'un des meilleurs endroits pour faire de la tyrolienne au Costa Rica est en fait à Monteverde. L'un des parcs d'aventure a même la plus longue tyrolienne d'Amérique centrale !

#8 Partez à l'aventure en VTT

Louer un VTT peut être un excellent moyen de se déplacer dans Santa Teresa. Ils gèrent bien les routes assez difficiles et vous permettent d'explorer des sentiers dans la jungle où les voitures ne pourraient pas aller.

Si vous n'avez pas envie de partir à l'aventure seul, vous pouvez également participer à une excursion en VTT qui vous emmènera au plus profond de la jungle, avec des arrêts à la plage pour vous baigner.

See here the best booking options we could find: 

• Location de VTT pour 8 heures: 50 $
• Location de VTT pour 24 heures: 70 $
• Visite guidée en VTT de 4 heures: 105 $

#9 Faites une excursion d'une journée à l'île Tortuga

L'île Tortuga est située de l'autre côté de la péninsule de Nicoya depuis Santa Teresa. Si vous êtes à la recherche d'un paradis tropical, alors l'île Tortuga est l'endroit à visiter.

Les amoureux du soleil seront heureux de voir un certain nombre de transats pour passer la journée à se détendre. Tandis que les passionnés d'eau seront ravis à la vue des centaines de poissons qui se précipitent autour du bateau pendant que vous vous rendez sur l'île.

Que pouvez-vous faire d'autre ?

La journée sur l'île Tortuga passera probablement très vite avec tant de choses à faire.

En dehors de la détente sur la plage, vous pouvez faire de la plongée avec tuba, de la plongée sous-marine, de la randonnée ou manger l'équivalent de votre poids en nourriture délicieuse.

Le trajet en bateau de la plage de Santa Teresa à l'île Tortuga dure environ 45 minutes et, si vous avez de la chance, la promenade sera accompagnée de dauphins, de raies manta sauteuses ou même de baleines à bosse.

La meilleure façon de visiter l'île Tortuga depuis Santa Teresa est de participer à une excursion d'une journée. De cette façon, tout est organisé pour vous et une croisière en bateau est nécessaire pour se rendre sur l'île.

A Excursion de plongée en apnée de 9 heures depuis Santa Teresa avec des tarifs à partir de 100 $. Cela comprend le transport, le déjeuner, les boissons et l'équipement de plongée en apnée.

#10 Regardez le coucher de soleil sur la plage

Les couchers de soleil du côté Pacifique du Costa Rica sont tout simplement incroyables ! Le ciel s'anime de nuances de violet, d'orange et de rose, créant l'un des plus beaux couchers de soleil que vous ayez probablement jamais vus.

Regarder le coucher de soleil fait partie de la routine quotidienne de la plupart des gens à Santa Teresa. Tout le monde prend une bière vers 17h30 et se dirige vers la plage pour assister à ce spectacle spectaculaire.

C'est un excellent moyen de rencontrer d'autres voyageurs et un bonus supplémentaire - c'est gratuit !

#11 Explorez le monde souterrain des grottes de Barra Honda

Il y a beaucoup de parcs nationaux au Costa Rica, mais le parc national Barra Honda est légèrement différent. Son principal argument de vente est ses 42 grottes, dont seulement 19 ont été explorées par l'homme.

En descendant de 35 mètres dans la grotte, vous aurez l'impression d'entrer dans un tout nouveau monde. Tout autour de vous, vous serez entouré d'imposantes stalagmites et d'énormes stalactites !

Vous serez reconnaissant d'avoir votre lampe de poche une fois que vous serez en bas, car ce sera la seule source de lumière. C'est certainement l'endroit idéal pour affronter votre peur du noir !

Comment visiter les grottes de Barra Honda

Vous pouvez entrer dans le parc national pour 10 $ par personne, mais cela ne vous donnera pas accès aux grottes.

La seule façon d'entrer dans les grottes est avec un guide, ce qui coûte 25 $. La visite dure environ 3 à 4 heures et comprend également une bonne quantité de randonnée pour se rendre aux grottes.

Vous devrez faire une réservation à l'avance et la seule façon de le faire est d'appeler le poste de garde forestier au +506 2659 1551. Malheureusement, ils n'ont pas de site Web.

Malheureusement, les grottes ne sont pas si proches de Santa Teresa et se trouvent à près de 3 heures de route. Si vous visitez Tamarindo, cela pourrait être un meilleur endroit pour accéder aux grottes. Cependant, comme de nombreux voyageurs préfèrent séjourner à Santa Teresa plutôt qu'à Tamarindo, nous ne voulions pas omettre cette excellente activité.

Les moyens les plus populaires pour se rendre à Santa Teresa

Pour résumer

Maintenant que tu as choisi les meilleures choses à faire à Santa Teresa, il est temps de commencer à cocher ta liste de choses à faire. Tu ne sais pas comment planifier ton voyage ? Notre guide is here to help! You'll find out how long to stay in Santa Teresa, where to eat, how to get around and more. Happy planning!