
San Blas Islands, Panama | How to visit the paradise islands
Escrito por Kate
Escritora de viajes y nómada digital
Última actualización hace 2 años
Si vas a visitar San Blas pronto, has llegado al lugar correcto. Después de leer esta guía, sabrás cómo visitar las islas de San Blas, qué empacar y cuánto tiempo quedarte en estas islas idílicas en Panamá.
Qué esperar de las Islas de San Blas
Probablemente ya hayas visto fotos de las Islas de San Blas sin siquiera saberlo. Son tan pintorescas y cercanas al paraíso que se utilizan como salvapantallas, impresiones, o tal vez te hayas imaginado un lugar similar.
Las Islas de San Blas son un archipiélago de islas justo frente a la costa caribeña de Panamá. También puede que las oigas mencionar como Guna Yala, que se convirtió en su nombre oficial en 2011, en honor al pueblo local Guna (o Kuna) que llama a las islas su hogar.
Con tantas islas y varias formas de visitar las Islas de San Blas, hemos creado esta guía para ayudarte a planificar el viaje perfecto. ¿Es ideal una excursión de un día? ¿Preferirías pasar días navegando por las islas o durmiendo bajo las estrellas? ¿Te diriges a Colombia a continuación? Las Islas de San Blas podrían ser un gran desvío en el camino.
Continúa leyendo para descubrir todas las respuestas a tus preguntas.
Los mejores tours a San Blas
- Tour de día completo a San Blas desde Panama City por $159
- Aventura de 3D/2N saltando de isla en isla desde Panama City por $375
¿Quiénes son la comunidad Guna?

La comunidad Guna ha hecho de 49 de las 370 Islas de San Blas sus hogares. Es un territorio indígena autónomo del que muchos de nuestros países podrían aprender. La cultura y las tradiciones del pueblo Guna son fascinantes: la comunidad defiende y celebra la igualdad de género y la fluidez de género.
No existe una jerarquía del valor del trabajo dentro de la cultura Guna. La pesca y la caza se consideran tan importantes como cocinar y cuidar a los niños. También encontrarás un tercer género, Omeggid, dentro de la cultura Guna, donde los hombres pueden convertirse en mujeres y realizar el trabajo de las mujeres dentro de la comunidad.
Se cree que emigraron a las Islas de San Blas en el siglo XVI, los Guna siguen siendo una comunidad próspera que se apoya en gran medida en la pesca, la agricultura y la fabricación de ropa.
Se especializan en la producción de un artículo llamado 'mola', una tela intrincadamente tejida que adorna la parte delantera y trasera de los vestidos tradicionales que usan las mujeres.
¿Vale la pena visitar las islas de San Blas?

¡Mucha gente argumentaría que las Islas de San Blas son la joya más preciada de Panamá y una visita obligada! Si lo que buscas es un retiro en una isla, entonces las Islas de San Blas son lo más cerca que puedes estar.
Cumplen todos los requisitos posibles: aguas turquesas poco profundas, palmeras que se balancean con el viento, cocos frescos e inolvidables sesiones de snorkel.
Sin duda, vale la pena visitar las Islas de San Blas.
Consejo importante: No hay cajeros automáticos en las Islas de San Blas, por lo que deberás llevar suficiente efectivo para toda tu estancia. Intenta llevar denominaciones pequeñas, de lo contrario, los lugareños tienen problemas con el cambio.
Deberás llevar suficiente para cubrir al menos la tarifa de entrada de $22 al territorio de Guna Yala y cualquier otra cosa que no esté incluida en tu tour.
¿Cuánto tiempo deberías pasar en las Islas de San Blas?
El tiempo que la gente pasa en las Islas de San Blas varía enormemente. Algunas personas solo las visitan como una excursión de un día desde Panama City, mientras que otras pasan 4-5 días navegando por las islas.
Algunas personas hacen de las islas su nuevo hogar temporal y terminan quedándose durante semanas. Se enamoran del ambiente relajado y nunca quieren irse. ¿Querrías irte del paraíso?
Para aquellos de nosotros que no tenemos tiempo ilimitado, cuatro días es una buena cantidad de tiempo para pasar explorando las islas de San Blas, ya sea en un velero o alojándose en las propias islas.
Cómo visitar las Islas de San Blas

Antes de que puedas pasar tus días relajándote en una isla idílica y sin pensar en nada, deberás decidir cómo vas a visitar las Islas de San Blas. Hay tres formas principales en que puedes abordar tu retiro en una isla tropical; una excursión de un día, un viaje de varios días en velero y alojarse en las islas.
Una excursión de un día desde Panama City
Si tienes poco tiempo o tienes un presupuesto limitado, pero estás desesperado por visitar las Islas de San Blas, entonces puedes hacer una excursión de un día desde Panama City.
Será un comienzo temprano para que puedas aprovechar al máximo tu día explorando las islas. Te recogerán en un 4x4 que te llevará al Puerto de Carti, a unas 2.5 horas de distancia. ¡La cantidad de tiempo perfecta para volver a dormir!
Aquí es donde comienzan tus aventuras en San Blas. Después de 30 minutos en un barco, llegarás a tu primera Isla de San Blas.
Cómo reservar un tour a las Islas de San Blas
Para organizar una excursión de un día, puedes hablar con tu alojamiento en Panama City o recorrer la ciudad en busca de la mejor oferta. Si prefieres tener las cosas reservadas con antelación y ahorrar tiempo, entonces esta es una gran excursión de día completo a las Islas de San Blas.
A lo largo del día, visitarás varias Islas de San Blas, incluyendo Isla Perro Grande e Isla Perro Chico, donde podrás disfrutar de un increíble snorkel (la visibilidad es una locura) y kayak. ¡En uno de los lugares incluso hay un barco hundido que puedes explorar!
Entre la aventura, el tour se asegura de que estés bien alimentado y de que haya muchas oportunidades para sentarte y relajarte en una tumbona. Y cuando estés listo para quemar la comida que has comido, puedes unirte a un partido de voleibol con algunos lugareños.
¡Es muy probable que este sea uno de tus días favoritos en Panamá! Regresarás a Ciudad de Panamá rejuvenecido, satisfecho, sonriendo y exhausto.
¿Por qué hacer una excursión de un día a las Islas de San Blas?
Hacer una excursión de un día te permite probar estas islas paradisíacas. En un día puedes visitar varias de las islas, hacer snorkel, kayak, disfrutar de comida fresca y nadar tanto como sea posible en las aguas turquesas.
Es un día lleno de diversión, pero perfecto si no tienes suficiente tiempo en Panamá para dedicar varios días a explorar las islas. Lo más importante que te perderás al hacer solo una excursión de un día es poder contemplar las estrellas desde la playa y alcanzar ese nivel de zen que solo se puede lograr pasando días en una isla remota.
Explora las Islas de San Blas en un viaje en velero

Si te encanta tener opciones, aquí tienes algunas más. Incluso si has decidido que quieres hacer un viaje en barco de varios días, tendrás que decidir desde dónde, qué tipo de barco y por cuánto tiempo.
Viaje en velero desde Ciudad de Panamá y de regreso
La opción número uno es embarcarse en un viaje en velero que comienza y termina en Ciudad de Panamá. La duración de los viajes en velero varía, por lo que deberás buscar en línea o en Ciudad de Panamá para encontrar el perfecto para ti.
Si prefieres reservar con anticipación, entonces este viaje en velero de tres días/dos noches desde Ciudad de Panamá es una gran opción.
Durante tu aventura única en la vida, podrás visitar varias de las Islas de San Blas, incluyendo Isla Eneida, Isla Perro e Yansailadup. Tus días estarán llenos de natación, snorkel, kayak, descansar en una hamaca y disfrutar de comidas frescas durante todo el día.
Desde el momento en que comienza el recorrido, no tendrás que pensar en nada. Todo está cuidado, lo cual es una gran noticia ya que organizar viajes a las Islas de San Blas no es la tarea más fácil. Reservar en línea es difícil y la comunicación con las familias anfitrionas puede ser complicada.
Viaje en velero desde Panamá a Colombia (o viceversa)
Después de Panamá, mucha gente continúa sus viajes a Colombia. En lugar de pagar un vuelo entre países, muchos convierten el viaje en una experiencia.
Hay dos maneras de hacer este cruce: en lancha rápida o en velero.
En lancha rápida
Cruzar de Panamá a Colombia toma cuatro días/tres noches. Es más rápido que el velero y pasas menos tiempo en el mar: 8 horas en los cuatro días.
No hay mucho espacio en la lancha rápida, por lo que pasarás tus noches durmiendo en las Islas de San Blas. El alojamiento es básico, pero sigue siendo una experiencia divertida dormir bajo las estrellas, en una hamaca o dentro de una cabaña de madera con techo de paja.
Otro beneficio de la lancha rápida es que la mayor parte de tu tiempo lo pasas disfrutando de las islas: haciendo snorkel, nadando, jugando voleibol o participando en un juego de persecución si te apetece.
Y si te mareas, la lancha rápida es probablemente tu mejor opción. La lancha rápida corta el agua mucho más rápido, por lo que, aunque es bastante accidentada, normalmente no es el movimiento lo que hace que la gente se sienta mal.
La mayor desventaja es que las lanchas rápidas comienzan/terminan en Capurganá en Colombia, lo cual es un poco complicado de llegar. Tendrás que tomar un autobús a Turbo y luego un ferry de 2 horas para llegar allí. Cartagena, donde los veleros comienzan/terminan, es una ciudad mucho más accesible.
San Blas Adventures es una de las compañías más populares que operan las lanchas rápidas entre Panamá y Colombia.
En velero
Viajar en velero desde Panamá a Colombia toma cinco noches. Tres días se dedican a recorrer las islas de San Blas y dos días (30-50 horas) en el cruce en mar abierto. Si te mareas fácilmente, esta opción podría ser mejor evitarla.
Desde Panamá, los barcos salen de El Porvenir en la mañana del primer día y terminan en Cartagena el quinto día. Es al revés si viajas de Colombia a Panamá.
A diferencia de la lancha rápida, vivirás y te quedarás en el velero. Hay mucho tiempo durante el día para explorar las Islas de San Blas, y regresarás al barco para comer y dormir.
Blue Sailing tiene una de las mejores reputaciones para experiencias en velero desde Panamá a Colombia (viceversa).
¿Navegar de Panamá a Colombia: lancha rápida o velero?
Si estás decidido a cruzar de Panamá a Colombia por mar, naturalmente la gran pregunta es: ¿velero o lancha rápida? Cada uno tiene pros y contras que hemos resumido para ti en esta práctica tabla.
| Lancha rápida | Velero |
|---|---|
| 3 noches | 5 noches |
| 8 horas en el mar | 30-50 horas en el mar |
| Dormir en las Islas de San Blas | Dormir en el barco |
| Panama City a Capurgana (viceversa) | Panama City a Cartagena (viceversa) |
| Mejor si te mareas | Mayor riesgo de mareo |
Quédate en una Isla San Blas

Si no eres fan de los tours, entonces puedes organizar tu propio viaje a las Islas San Blas y organizar tu propio alojamiento. Una advertencia de antemano, gran parte del alojamiento no se anuncia en los sitios de reserva normales, por lo que tendrás que investigar un poco más para encontrar el que más te convenga.
Una serie de agencias de viajes, hoteles y hostales en Panama City, como Mamallena, pueden ayudarte a reservar alojamiento y transporte a las Islas San Blas.
Nuestro alojamiento favorito disponible para reservar en línea es Discovery Gunayar. Las cabañas son rústicas, situadas en una isla paradisíaca, atendidas por la familia más amable. También pueden organizar toda la logística a la isla por ti y se asegurarán de que estés bien alimentado con tres deliciosas comidas al día.
Qué empacar para un viaje a las Islas San Blas
Al empacar para un viaje de varios días, a menudo es difícil saber por dónde empezar. La mayoría de nosotros probablemente no hemos pasado tiempo en islas tropicales antes, entonces, ¿qué necesitas traer?
Aquí está nuestra lista de empaque para las Islas San Blas:
- Ropa ligera
- Traje de baño
- Salidas de playa
- Pijamas
- Jersey
- Impermeable
- Sombrero
- Protector solar (preferiblemente seguro para los arrecifes)
- Repelente de insectos
- Gafas de sol
- Sandalias/chanclas
- Toalla y artículos de tocador
- Pastillas para el mareo (opcional)
- Naipes
- Bocadillos
- Agua (consulta con tu compañía de viajes/alojamiento si se proporciona agua)
- Dólares para pagar la tarifa de entrada a Guna Yala, aperitivos y recuerdos
¿Cómo es la comida en las Islas San Blas?
La comida que comerás durante tu viaje a San Blas depende de cómo las visites.
Si tomas un barco desde Panamá entre Colombia, todas tus comidas estarán incluidas en tu tour. Una de las compañías de viajes populares, San Blas Adventures, describe su comida como 'cocina tradicional caribeña con un toque gringo'. Espera cosas como mariscos frescos, verduras, frutas, arroz y sándwiches.
Encontrarás un tipo de comida similar para los viajes de un día desde Panama City a las Islas San Blas y si te quedas en una de las Islas San Blas. Solo asegúrate de verificar si está incluido en el precio de tu tour/alojamiento.
Una comida popular para probar en las Islas de San Blas es la langosta fresca (disponible entre julio y febrero). ¡Se pesca allí y se puede comprar por $10-15!
En resumen
Ahora que has terminado de leer esta guía, deberías estar listo para tu aventura en las Islas de San Blas. ¿Quieres continuar tu viaje en Panamá? El Valle de Antón es un gran destino para visitar después de las Islas de San Blas.
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